Du möchtest endlich wieder leichter, kraftvoller und mehr bei dir selbst ankommen – aber weißt nicht, wo du anfangen sollst?
💧 Veränderung muss nicht groß sein.
💧 Oft reicht eine Minute, die etwas in dir bewegt.
Mit meinem kostenlosen Workbook „1‑Minuten‑Booster- In 10 Tagen zu mehr Wohlbefinden in einem gesünderen Körper“ lade ich dich ein zu einer liebevollen 10‑Tage‑Challenge:
Kleine, freudvolle Impulse, die dir helfen, gesündere Routinen zu entwickeln, dein Wohlbefinden zu stärken und wieder in Verbindung mit deinem Körper zu kommen.
✨ 10 alltagstaugliche Übungen, die nur eine Minute dauern
✨ Strategien gegen Stress, Heißhunger & alte Gewohnheiten
✨ Inspiration für mehr Selbstfürsorge & Achtsamkeit
✨ Tipps, wie du gesunde Verhaltensmuster stärkst – ohne Zwang
💛 du dir mehr Energie und Balance wünschst, aber überfordert bist von großen Veränderungen.
💛 du spüren möchtest, dass schon kleine Momente einen Unterschied machen.
💛 du dich wieder mit deinem Körper und dir selbst verbinden möchtest – liebevoll und ohne Perfektionismus.
Trag dich jetzt ein und erhalte dein kostenloses Workbook direkt per E‑Mail.
Nimm dir täglich eine Minute Zeit für dich – und entdecke, was möglich ist.
Ich bin Christina – Coach für intuitive Ernährung, achtsames Essen und liebevolle Selbstfürsorge.
Auch ich habe gelernt, dass es nicht der große Kraftakt ist, der unser Leben verändert, sondern die kleinen, sanften Schritte, die wir Tag für Tag gehen.
Mit meinem Wissen, meiner Erfahrung und einem tiefen Verständnis für deinen Weg begleite ich dich gern–damit du wieder spürst: Du bist gut genug, so wie du bist.
Auch wenn du nur neugierig bist und erstmal schnuppern möchtest – genau dafür ist dieser 1‑Minuten‑Booster da: um dir liebevoll zu zeigen, dass auch für dich Veränderung möglich ist.
Fang klein an, fang heute an.