Komme in deine Balance- Intuitiv, entspannt und gesund!

Ich begleite dich als Coach für Intuitive Ernährung und Beraterin für Gesundheit und Prävention auf deinem Weg zu einem entspannten Körpergefühl- weg von Diäten, ständiger Kontrolle und quälenden Selbstzweifeln.

Intuitive Ernährung

  • Verabschiede dich endgültig von Diäten und höre auf die Sprache deines Körpers.
  • 4 einfache Grundsätze bringen dich in Kontakt mit deinen echten Bedürfnissen.
  • Essanfälle, Heisshunger und ständige Gewichtsschwankungen gehören ab sofort der Vergangenheit an.

1- Minuten-Booster

  • 1-Minuten-Booster sind kleine, freudvolle, alltagstaugliche Einheiten, die dauerhaft einen gesünderen Lebensstil bewirken.
  • Du kannst die 1-Minuten-Booster als Vorbereiter sehen, für neue gesunde Verhaltensmuster, die du entwickelst und dauerhaft in deinem Alltag umsetzt.

Was dich zusätzlich unterstützt

  • Vegane, frische Hautpflege und Supplements, die in ihrer Art einzigartig sind, unterstützen dich im Alltag und schenken dir mehr Vitalität und Wohlbefinden.
  • Du erfährst eine Steigerung von Lebensqualität durch lebendige Pflege und gelebte Werte wie Nachhaltigkeit, Frische etc.

Mein Blog zum Thema "Ganzheitliche Gesundheit“

Toxische Beziehungen loslassen: Dein 4-Schritte-Guide für mehr Energie

Dein soziales Umfeld hat einen enormen Einfluss auf deinen Lebensweg – sei es in Bezug auf persönliche Ziele, Gesundheit, Aussehen oder dein Mindset. Wenn du das Gefühl hast, dass dein Umfeld nicht zu deinem neuen Lebensstil passt oder dich sogar zurückhält, könnte es Zeit für ein „Umfeld-Upgrade“ sein. Dieser Artikel zeigt dir, wie du dein Umfeld bewusst gestaltest, ohne bestehende

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Gesunde Gewohnheiten im neuen Jahr dauerhaft etablieren

Der Jahreswechsel bietet die perfekte Gelegenheit, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen und mit neuer Energie in einen gesünderen Alltag zu starten.

Doch wie oft scheitern wir an gut gemeinten Vorsätzen, weil der Alltag uns einholt oder die Verlockungen zu groß sind? Ein typisches Beispiel: Heißhungerattacken. Sie treten oft dann auf, wenn wir uns gestresst, unausgeglichen oder überfordert fühlen.

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