"Dein Weg zu mehr Leichtigkeit beginnt mit einem einzigen Schritt: der Entscheidung, dich selbst an erste Stelle zu setzen."
Erkenntnis Session
1 x 1:1 Online-Coaching a 60 Minuten für 77 Euro
Dein Startpunkt: Klarheit in 60 Minuten
- Deine Herausforderungen im Fokus: Gemeinsam betrachten wir deine aktuellen Schwierigkeiten mit Essen und entdecken die inneren Muster, die dahinterstecken.
- Glaubenssätze verstehen: Wir beleuchten die Überzeugungen und Mechanismen, die dein Essverhalten bisher geprägt haben.
- Klarheit gewinnen: Erkenne Zusammenhänge, löse Aha-Momente aus und finde Antworten auf Fragen, die dich schon lange beschäftigen.
- Praktische Tipps: Zum Abschluss erhältst du umsetzbare Impulse, die dir helfen, erste Schritte in Richtung Veränderung zu gehen.
Hinweis: In dieser Session lösen wir noch keine Muster. Sie dient dazu, dir Orientierung und erste Einsichten zu bieten.
Fühl dich leicht - Paket
3x 1:1 Online-Coaching a 90 Minuten + 1 Audio für 299 Euro
Was dich erwartet:
Dieses Coaching hilft dir, die Muster zu erkennen, die zu Heißhunger und Überessen führen, und Irrtümer in deiner täglichen Ernährung zu entlarven. Schritt für Schritt lösen wir emotionale und körperliche Blockaden, damit du dich leicht und frei fühlen kannst.
- Termin: Dein Fundament
- Identifikation belastender Essensmuster und Kindheitsprägungen.
- Emotionen loslassen, die deine Essensautomatismen steuern.
- Einführung eines Ernährungstagebuchs: Dokumentiere 10 Tage lang deine Ess- und Alltagsgewohnheiten.
2. Termin: Deine ersten Erfolge
- Analyse der ersten Veränderungen und Bearbeitung limitierender Glaubenssätze.
- Stärkung deines neuen Selbstbewusstseins, um emotionales Essen zu reduzieren.
- Auswertung deines Ernährungstagebuchs, um körperliche Abnehm-Blockaden zu erkennen und aufzulösen.
3. Termin: Dein tieferer Blick
- Bearbeitung deiner verbleibenden Herausforderungen auf emotionaler und körperlicher Ebene.
- Weitere Muster und Blockaden lösen, um deinen Fortschritt zu festigen.
Extras, die dich unterstützen:
- Individuelles Audio: Höre es 1–2 Mal täglich und spüre dein Wohlfühl-Ich bereits jetzt.
- Alltags-Tools: Praktische Hilfsmittel, die dich deinem Ziel Schritt für Schritt näher bringen.
Erkenntnis: Die Zeit zwischen den Coachings ist entscheidend – hier erschaffst du dich und dein Leben neu.
Bist du bereit für Veränderung?
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