„Manchmal ist der richtige Weg nicht der einfachste Weg.“
- Ich begleite Frauen auf dem Weg zu ihrem Wohlfühl-Ich, dabei geht es um das Wohlfühlen, nicht unbedingt oder ausschliesslich um eine Gewichtsreduktion.
- Intuitive Ernährung hilft Frauen ihren Körper zu akzeptieren und zu lieben, so wie er ist. Mit all seinen Blessuren und scheinbaren Mängeln!
- Die Erkenntnis, dass unsere Bedürfnisse, nach Liebe, nach Freiheit, nach Anerkennung, viel wichtiger sind als die Dinge im aussen wie z.B. die scheinbar perfekte Figur, das „perfekte“ Leben, ändert unser ganzes Leben.
- Unsere Gedanken und Gefühle machen uns zu dem Menschen, der wir sind. Bist du erfüllt von positiven, wertschätzenden Gedanken, hörst du auf dich selbst und andere zu bewerten und zu verurteilen. Du stoppst die unsinnigen Vergleiche mit denen, die schöner, perfekter oder einfach nur anders sind.
- Auf diesem Weg kann ich dich als Coach begleiten. Denn oft sind unsere Blockaden sehr hartnäckig und haben ihren Ursprung in unserer Kindheit. Zusammen können wir mit speziellen Techniken deine alten Muster auflösen und neue Glaubenssätze finden, die dich im Alltag motivieren und stärken.
- Das Wissen alles essen zu dürfen, macht Heisshunger überflüssig. Sogar Schokolade kann so langweilig werden oder du stellst sogar fest, dass sie dir gar nicht schmeckt. Ab sofort darfst du herausfinden, was dir wirklich schmeckt. Vielleicht hast du dir bisher mit deiner Art dich zu ernähren geschadet und kannst das jetzt ganz liebevoll verändern. Diese Veränderung kommt jedoch nicht aus einem Zwang von aussen, sondern sie geschieht aus Liebe zu dir und deinem Körper.
- Du lernst, dich gesund zu ernähren., weil du spürst, dass es dir Energie gibt und dir guttut. Du darfst dabei auch durch aus mal zu Schokolade oder Chips greifen. Alles ist erlaubt, solange du es nicht isst um dich zu trösten, zu belohnen oder unerwünschte Emotionen wegzudrücken.
- Du findest mit Hilfe unseres Coachings neue Wege um mit diesen Gefühlen umzugehen. Du kannst die Ursachen herausfinden und liebevoll auf deine Bedürfnisse eingehen. So brauchst du kein Essen mehr um dich „ruhig zu stellen.“
- Ich kann dich auf diesem Weg unterstützen. Das Wundervolle ist, dass all das Wissen und die Fähigkeiten schon in dir verborgen sind und du sie nun befreien darfst.